|
| |
あさの豚で 健康で美味しい生活 |
|
豚肉って長寿の秘訣？ |
| 日本で一番、長寿県は沖縄県や鹿児島県というのは |
皆さんご存知ですね。豚肉を普段の食生活に上手に |
| 取り入れた食事が秘訣だといわれています。 |
| 豚のパワーをもう少し知って、普段の食事に活用し |
| 体にやさしい・美味しい毎日を・・・・・・・・。 |
| 安心で美味しい豚肉で皆様の健康生活にお役に立って |
| まいります。 |
| 豚肉パワーで健康家族を応援します。 |
| |
|
豚肉ってカラダにいいの？ |
| 豚肉の栄養 |
| 胚芽・豆類と並んでビタミンＢ1が豊富に含まれています。 |
| ビタミンＢ1はカラダをつくる上で、とっても大切なビタミン |
| です。タンパクの多さではピカイチのお肉です。 |
| また、お肉の選ぶところによって、高タンパク質・ |
| 低カロリーなので、ダイエット中の方でも選び方や、調理法 |
| で、グ～ンっとカロリーダウンできる優れモノです。 |
| 豚肉の上手な選び方 |
| 肉の脂が真っ白で、ややねばりがあり肉質は透き通る |
| ピンクいろできめの細かいものを選びましょう。 |
| 豚肉に酸味 |
| 豚肉は一般に リンゴ・パイナップル・ケチャップなどの |
| 酸味と相性がよく、酸味にはお肉をやわらかくする性質が |
| あるので、豚肉が美味しくなります。栄養の面でも、 |
| タンパク質の吸収が良くなるといわれています。 |
| |
美肌効果 |
| |
最近では豚肉に含まれる栄養素のビタミン類には |
| |
美肌効果があることがわかってきました。 |
|
